16
Mei

bergerak - bergerak

Komitmen sejak hari senin lalu yaitu tanggal 13 Mei 2013 untuk menggerak kan tubuh sebelum mandi, bangun jam 4.45 take a pray, siapkan pakaian dan tas kerja kemudian bergerak bergerak deh hehehe kenapa bergerak bergerak karena kalau di bilang olahraga kecil ini mah kecil banget :D

Lalu apa yang saya lakukan, pertama lakukan pemanasan terlebih dahulu gerakan kaki, tangan, kepala, kemudian sit up sampai hitungan 10 dengan target tiap hari nya di tambah 1 hitungan nya jadi dari 10 besok menjadi 11 menjadi 12 dan seterusnya, agar tubuh kita dan otot otot yang ada tidak kaget itu saja sudah buat kram perut karena nyaris sangat lama tidak berolahraga. Pertama kali lakukan saja sudah kram otot nya bahkan hari ini waktu nulis di blog masih rada nyeri nyeri.

Nah pas hari ke-2 di kantor coba googling cara sit up yang benar dan dapat metode ini untuk mengencangkan otot perut, kepengen nya melumerkan lemak di perut dan tubuh hahahaha

460510f7134c3dff7859e945532c6f86_crunch

upppsss… sengaja gambar pria biar semangat :D nama gerakan nya ini ada crunch jadi kita mengencangkan otot perut dengan cara seperti di gambar, nga sulit dan tidak berat hanya saja posisi kepala mesti kita perhatikan karena pas tadi pagi nyoba itu sungguh loh urat leher lengan dan perut seperti ketarik :) sekedar tips setelah melakukan gerakan gerakan bergerak bergerak sebaiknya istirahatkan tubuh dulu dan tarik napas panjang 3x sebagai pendinginan tubuh kita yang sudah kita ajak bergerak.

Yuuu bergerak bergerak … :)

07
Mei

kristik : YELLOW CHICKEN RUN

6e8eee4c173bb03bd957dfe2bed699f2_11201_10200637676409453_70027684_n

KIT CHINA MERK TANGTANG

11CT 81.66 cm X 38.98 cm - 17 threads

Start Jan 17 - Fin March 30

JUST xxx

Dan ini kristik pertama di tahun 2013 yang selesai di kerjakan. Mulai dari January 17 sampai dengan March 30, huuufff padahal teknik tusuk silang nya tidak macam macam hanya xxx saja tapi tetep siput banget ngerjain. Kesulitannya hanya pada kainnya saja yang panjang, membuat tangan semakin pegel memegangnya. Selebihnya tidak sabar menyelesaikannya, warna kuningnya itu yang sangat ngojreng dan mengoda :) . Dalam paketnya terdapat tulisan mandarin kalau dibaca Anak Ayam Ayo Lari, hihihi saya tidak jago mandarin artinya itu juga saya dapat setelah tanya temen temen dikomunitas kristik. Enak lho punya komunitas dari hobby, kita bisa tanya tanya apa saja dari hal hal sepele sampai serius dan pengganti kalimatnya pun aku dapat dari ide ide teman teman di komunitas juga persetujuan dari adik saya yang akan menerima kristik ini, kami sepakat, sehati, setekad halahhh mengantinya menjadi HURRY UP. Dan ini penampakan hasil jadi dan kalimat penggantinya.

5c654c8ee9bba66107705fa90c64fddc_883612_10200926919560351_949840196_o

Dan ini pertama kalinya saya buat kristik di kain 11CT, alamajan itu lubangnya segede2 gambreng, o iy ada peristiwa juga, dalam paketnya sudah terdapat 2 jarum tahu apa yang terjadi dengan 2 jarum tersebut, patah sodara sodara, baru ini pertama kali mengalami patah jarum biasanya sih hanya bengkok bengkok saja ckckck sempet terpikir ini apa yang salah, benangnya kah? cara jahitnya kah? sutralah boooo yang penting ada stock jarum lain untuk bisa menyelesaikannya. Biasanya di kain 11CT menggunakan 3 helai benang, setelah nyaris selesai saya baru sadar sisa benangnya banyak sekali, seharusnya bisa gunakan 4 helai benang biar lebih terlihat timbul dan benang benang terpakai sebagaimana semestinya. hhmm mungkin kalau saya buat di kain 14CT atau 16CT gambar yang sama benang ini bisa digunakan. Berikut penampakan sisa benangnya.

7fd8f8432b62e22e8fa9966fc2e46d89_883840_10200926978241818_368645542_o

Huuufff masih ada 2 SAL on progress target finsh bulan Juli, 1 UFO mba anna yang saya sanggupi untuk mengerjakan nya sampai akhir tahun, 1 gift buat abang harus selesai Juli, 1 pesenan sighe harus selesai minggu depan karena mau dikasih ke gebetan baru :p , terus 1 WIP untuk sepupu keluarga baru yang rencananya akan diberikan pas kumpul natal tahun ini. O iy, kaka saya baru pindah rumah, huuufff belum punya rencana kristik gambar apa yang akan mejeng dengan indah dirumah nya ya…. SEMANGATTTTTT :)

06
Mei

Enjoy The Life with nasi goreng

Sabtu tanggal 4 Mei kemarin saya memutuskan untuk tidak jadi ikut ke Bandung ke pernikahan sepupu, sebenarnya saya sudah merancang berbagai alasan tapi menjadi tepat ketika kendaraan yang tersedia sudah memenuhi kapasitas, singkatnya saya kembali hubungi abang untuk meminta dia menemani menonton Iron Man 3. Selesai ritual hari sabtu a.k.a mencuci baju :D saya berangkat ke daerah BSD, dalam perjalanan di angkot memory mengajak mundur melihat setiap peristiwa yang terjadi beberapa bulan belakangan ini. Dan sontak air mata yang sudah seperti bendungan serasa akan pecah, karena di angkot dan gengsi dan juga takutnya banyak orang yang akan ngeliatin, saya mencoba menahan untuk tidak pecah dengan cara mengadahkan kepala ke atas dan membuka mata lebar lebar ternyata cara itu ampuh dan tetep juga sih menjadi perhatian seisi angkot dengan kegiatan yang saya lakukan :)

Flash back itu tanpa saya sadari memohon mommy untuk berada di sini, yah berada di saat ini, karena saya tahu jika dia masih ada setiap peristiwa yang terjadi tidak akan seperti ini. Kehidupan saya akan baik baik saja, saya akan lebih bisa leluasa untuk membuat keputusan dalam kehidupan saya, tidak perlu memasukkan list keluarga didalam nya seperti kondisi sekarang. Di saat itu saya sungguh sungguh memohon mommy disini saat ini di kondisi kami yang sekarang. Dalam kondisi rapuh itu saya tidak sadari abang mencoba menghubungi karena dia merasa aneh saya belum sampai juga di tempat yang biasa dia menjemput. Turun dari angkot saya masih merasa begitu rapuh dan mungkin abang melihat itu dimata dan wajah saya, yang coba ditutupi dengan kalimat “baik baik saja”.

Singkat hari itu, saya tidak konsen akan tujuan utama saya untuk meminta abang menemani nonton, akhirnya rencana itu batal karena film itu masih baru naik tayang, otomatis jika ke bioskop datang tidak lebih awal tidak mungkin dapat posisi enak untuk menonton. Akhirnya memutuskan untuk minggu depan saja nonton nya.

Memang jika pikiran bahkan hati kita tidak sejalan dengan raga, jadi kebanyakan bengong tidak jelas. Lagi lagi abang bisa membuat saya tersenyum sekaligus nyaris membuat pecah air mata, seperti biasa dia melakukannya dengan cara yang anggun tanpa menghakimi tanpa membuat saya merasa bersalah. Perumpamaan nasi goreng, ya nasi goreng… begini katanya, hidup ini seperti nasi goreng yang tadi kita beli di pusat ritel terbesar, ketika dimakan tidak enak ngapain harus dilanjutkan dan dihabiskan, hanya karena sayang nasi goreng tersebut sudah dibeli dan kita biarkan yang tidak enak itu terus masuk ke dalam mulut kita. Tinggalkan saja tidak perlu sayang sayang toh setelah tahu itu tidak enak kita tidak akan membeli dan memakan nya lagi nah pada saat itu kita bisa bilang sayang uang nya. Dan yang saya lakukan hanya menarik tissue, melap air mata yang nyaris pecah dan tertawa hahahaha. Lanjutnya jadi kenapa harus berlama lama dengan nasi goreng yang tidak ingin kita makan, hidup yang sekarang bukan masa depan yang masih misteri dan bukan masa lalu yang terus mengikat kita. Hidup yang sekarang adalah untuk masa depan yang penuh dengan kejutan baik atau pun tidak yang harus kita terima, tapi bukan masa lalu yang membuat kita tidak dapat hidup di masa sekarang. Just enjoy the life, jika harus ber mellow dengan masa lalu nikmati dan segera tinggalkan karena ada masa depan yang akan kita create di masa sekarang.

Ahh abang, you always know what have to say to me :)

Jadi di bulan Mei ini let’s enjoy the life